Stress, pourquoi ?

Les facteurs de stress des dirigeants

Une étude de 2014, a recensé les causes liées au stress des dirigeants.
Option Prestation vous a concocté une petite infographie pour illustrer cette étude.

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Vous vous reconnaissez dans cette étude ?

Une fois que l’on a fait ce constat, que met-on en place pour limiter ce stress ?

N’attendez pas de voir votre santé se dégrader, agissez !

Tout problème a une solution, alors en ce début d’année, plutôt que de prendre des résolutions que vous ne tiendrez sans doute pas, vous pourriez prendre le temps de réfléchir à votre quotidien et essayez de trouver des solutions pour réduire votre stress, afin que 2017 se passe mieux que 2016.

  • Vous avez trop de travail ? Êtes-vous bien organisé ? A qui pourriez-vous demander de
    l’aide ?
  • Quelle est votre réelle valeur ajoutée pour votre entreprise ? Vous pourriez vous concentrer sur votre savoir- faire, et trouver des solutions pour déléguer le reste.
  • Qu’avez-vous envie de faire ? qu’est-ce que vous aimez faire ? qu’est ce que vous n’aimez pas faire ? Prenez le temps de répondre à toutes ses questions.
  • Quels sont vos objectifs ? votre stratégie pour votre entreprise ? Pour mettre un plan d’actions en place, la réponse à ses questions doit être claire pour vous.

Un regard extérieur pour vous aider à faire le point

Je peux vous apporter un regard extérieur et vous proposer de réfléchir avec vous à toutes ses questions, ensemble formalisons tous ces points pour que vous puissiez prendre des décisions.

Contactez-moi, rencontrons-nous, après vous avoir écouté, je vous proposerai un petit bout de chemin commun pour vous aider à réduire votre dose de stress.

Vous êtes important, important pour vos proches, important pour votre entreprise, alors ne vous négligez pas, préoccupez-vous de vous !